Clase sobre la diagonalización de una matriz 3x3

A continuación se muestra un video en el que te explican de manera muy clara como diagonalizar una matriz 3x3. El metodo que explica es un metodo sencillo y muy utilizado. Espero que si estais interesados en aprenderlo os sirva para poder entenderlo facilmente.

Reflexión sobre el mensaje YO

Esta actividad consistía en describir un caso y elaborara un dialogo en el que tu utilizaras el mensaje "YO".

El mensaje "YO" es una técnica muy útil para expresar tus sentimientos de una manera asertiva. Es muy fácil de emplear, tan solo tenemos que recordar un par de inicios de frase (Cuando tu..., Me siento..., Te pido por favor que...). Esto nos ayudara a expresarnos adecuadamente ante situaciones en las que nos sintamos ofendidos y a no reaccionar de forma agresiva o inhibida.

UN CASO PRACTICO PARA HACER UNA CRITICA

Esta es una nueva actividad de Habilidades de la Comunicación en la que aprendemos a hacer una critica a una persona.

Descripción: Pedro es un compañero del equipo de trabajo que interrumpe frecuentemente las reuniones sin dejar que se expresen los demás del equipo. De esta forma, Pedro crea un mal ambiente de trabajo en el equipo y retrasa mucho las reuniones y la toma de decisiones.

Reflexión: Esta actividad nos ha parecido una actividad muy interesante ya que nunca habíamos hecho actividades de este tipo. En nuestra opinión, ha sido muy útil esta actividad ya que te hace pensar como te desenvolverías en situaciones que en un futuro pueden aparecer, ya que esta vez hemos trabajado con un tema que es muy probable que pueda ocurrir. Con esta actividad se ha conseguido que pensáramos como conseguir encarar nuestro problema sin ofender a la otra, en este caso, sin ofender a Pedro.

Tiempo en hacer este trabajo: 30 minutos